4.0 km | 00:31:35 | 07:52/km日期: 2018-09-15 21:13 - 平均心率: 162 - 卡路里: 516 Cal - 總步數: 4772 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'43" / 08'02" / 08'15" / 07'26" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'42" (+00'19") | 1000 / 1000 | 170 / 75 |
| 2 | | 08'01" (+00'38") | 1008 / 2008 | 131 / 95 |
| 3 | | 08'12" (+00'49") | 1008 / 3016 | 130 / 93 |
| 4 | | 07'23" | 1005 / 4022 | 176 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
20.12 km 
asics TARTHERZEAL 5 累積 :
544.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 08'02" | 00:15'45" |
| 3 | 08'15" | 00:24'00" |
| 4 | 07'26" | 00:31'26" |
| 4.0 | 10'52" | 00:31'35" |
11019.4 km | 
492.1 km
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