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    Nini Chen 台中
    ID 242392
    215 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Nini Chen
    8.1 km | 00:50:50 | 06:15/km
    日期: 2018-09-12 05:30 - 平均心率: 147 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(15)
    Pace: 06'43" / 06'12" / 06'06" / 06'14" / 14'14" / 06'00" / 06'06" / 06'10" / 06'26" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'49"  (06'49")
    		06'49" (+00'50")1000 / 1000
    2
    06'12"  (13'01")
    		06'12" (+00'13")1000 / 2000
    3
    06'05"  (19'07")
    		06'05" (+00'06")1000 / 3000
    4
    06'14"  (25'21")
    		06'14" (+00'15")1000 / 4000
    5
    06'27"  (31'48")
    		06'27" (+00'28")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'59"  (37'48")
    		05'59"1000 / 6000
    7
    06'05"  (43'54")
    		06'05" (+00'06")1000 / 7000
    8
    06'09"  (50'04")
    		06'09" (+00'10")1000 / 8000
    9
    00'45"  (50'50")
    		06'18" (+00'19")121 / 8121
    台中
    Nini Chen
    · 留言

    早安~~~
    咬牙齦擠出100K...呵！
    😌😌😅😅

    小鬼終於轉身~可愛😘

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~14065~79%
    2:M馬拉松配速區140~15879~89%
    3:T乳酸耐力區158~16389~92%
    4:A無氧耐力區163~17392~97.5%
    5:I最大耗氧區173~17897.5~100%
    最大心率為178 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 193.95 km MIZUNO淺灰 Rider20 累積 : 2353.1 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    王進星, 寶哥 和其他 43 人說推
    · 留言
    觀看另 16 則留言
    劉清泉 美女早安 好強喔已經100公里了哈哈哈哈
    2018-09-12 06:47 ·
     1 個人推
    言俊thirdboy 早安 運動愉快
    2018-09-12 06:49 ·
     1 個人推
    Edward H 早安，恭喜赤鬼挑戰賽完賽。
    2018-09-12 07:24 ·
     1 個人推
    陳龍辰 早安，晨跑愉快！
    2018-09-12 07:29 ·
     1 個人推
    Jacky 早安，運動愉快，恭禧達標
    2018-09-12 07:37 ·
     1 個人推
    陳榮興 早安
    晨跑愉快^_^
    2018-09-12 08:28 ·
     1 個人推
    春秀 一起達標！我的沒出現右側（小丑-赤鬼）妳好幸運
    2018-09-12 09:44 ·
     1 個人推
    恩雅 Nini姐早上好，晨跑愉快，恭喜達標完賽。
    2018-09-12 10:12 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） Nini有那麼痛苦嗎？看看身材又要暗戀自己很久啊
    2018-09-12 10:33 ·
     1 個人推
    郭吉輝 Nini 午安 咬得好👏
    2018-09-12 12:00 ·
     1 個人推
    み が 午安，運動愉快
    2018-09-12 14:06 ·
     1 個人推
    蔡宗學 運動愉快!厲害11天百k
    2018-09-12 20:00 ·
     1 個人推
    郭吉輝 哈哈~Nini 晚安 等我體重降到100以下再換😂
    2018-09-12 20:16 ·
     1 個人推
    莊英超 晚安 運動愉快 恭喜完賽
    2018-09-12 20:53 ·
     1 個人推
    呂理用 晚安！晨跑快樂！
    恭喜線上馬100K挑戰賽完賽！
    2018-09-12 21:05 ·
     1 個人推
    Water man Nini晚安，運動愉快^^
    2018-09-12 21:54 ·
     1 個人推
    曹正綱 恭喜挑戰成功，晨跑愉快
    2018-09-13 08:57 ·
     1 個人推
    張艾迪 Nini晚安~這100k跑的輕鬆，怎會擠出來的呢？給妳恭喜囉。
    2018-09-13 22:42 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 115~ 150


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'43"00:06'43"
    206'12"00:12'55"
    306'06"00:19'01"
    406'14"00:25'15"
    514'14"00:39'29"
    606'00"00:45'29"
    706'06"00:51'35"
    806'10"00:57'45"
    8.106'18"00:58'31"

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