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    Nini Chen 台中
    ID 242392
    215 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Nini Chen
    100.0 km | 00:53:12 | 06:26/km
    日期: 2018-09-03 05:34 - 平均心率: 145 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'35"  (06'35")
    		06'35" (+00'25")1000 / 1000
    2
    06'19"  (12'54")
    		06'19" (+00'09")1000 / 2000
    3
    06'31"  (19'26")
    		06'31" (+00'21")1000 / 3000
    4
    06'32"  (25'58")
    		06'32" (+00'22")1000 / 4000
    5
    06'27"  (32'26")
    		06'27" (+00'17")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'30"  (38'57")
    		06'30" (+00'20")1000 / 6000
    7
    06'28"  (45'26")
    		06'28" (+00'18")1000 / 7000
    8
    06'10"  (51'36")
    		06'10"1000 / 8000
    9
    01'35"  (53'11")
    		06'18" (+00'08")252 / 8252
    台中
    Nini Chen
    · 留言

    早安~~
    萬里晴空⛅

    賽後評分: 就好玩
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~14065~79%
    2:M馬拉松配速區140~15879~89%
    3:T乳酸耐力區158~16389~92%
    4:A無氧耐力區163~17392~97.5%
    5:I最大耗氧區173~17897.5~100%
    最大心率為178 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 193.95 km MIZUNO淺灰 Rider20 累積 : 2353.1 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    寶哥, David 和其他 48 人說推
    · 留言
    觀看另 11 則留言
    恩雅 Nini姐早安，新周晨跑愉快。
    2018-09-03 06:43 ·
     1 個人推
    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 早安，運動愉快(*^__^*)
    2018-09-03 06:48 ·
     1 個人推
    Edward H 早安，晨跑愉快。。
    2018-09-03 07:15 ·
     1 個人推
    陳榮興 早安
    晨跑愉快^_^
    2018-09-03 07:45 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 哇，妳這Nini,真的是棒，孩子還給學校，妳好好跑步了，受傷的地方應該康復了，加油
    2018-09-03 09:37 ·
     2 個人推
    劉清泉 美女早安🤗🤗
    2018-09-03 09:54 ·
     1 個人推
    言俊thirdboy 晚安 運動愉快
    2018-09-03 19:57 ·
     1 個人推
    黃小隆 照片真的很優耶！
    2018-09-03 21:52 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 呵 謝謝肯定，文武雙全⋯萬萬不敢當呢～這個月才三天，妳就累積32K里程，太讚了！
    2018-09-03 21:57 ·
     1 個人推
    阿志 Nini 晚安 運動愉快
    2018-09-03 23:25 ·
     1 個人推
    張艾迪 藍天白雲的景緻，舒服的，晚安愉快
    2018-09-03 23:38 ·
     1 個人推
    曹正綱 361跑鞋也有參與製作過程，妳們是負責哪一部位，真的與有榮焉👍
    2018-09-04 00:44 ·
     1 個人推
    呂理用 午安！晨跑愉快！
    2018-09-04 16:27 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 115~ 150


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'35"00:06'35"
    206'20"00:12'55"
    308'22"00:21'17"
    408'11"00:29'28"
    506'27"00:35'55"
    606'31"00:42'26"
    706'29"00:48'55"
    806'10"00:55'05"
    8.306'19"00:56'41"

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