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    Nini Chen 台中
    ID 242392
    215 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Nini Chen
    3.0 km | 00:34:16 | 11:25/km
    日期: 2018-08-10 18:52 - 平均心率: 100 - 卡路里: 121 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 31°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(25)
    Pace: 13'34" / 16'09" / 00'00" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    11'09"  (11'09")
    		11'09"1000 / 1000
    2
    11'27"  (22'36")
    		11'27" (+00'18")1000 / 2000
    3
    11'39"  (34'16")
    		11'39" (+00'30")999 / 2999
    台中
    Nini Chen
    · 留言

    晚安~
    下班走🌙!

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~14065~79%
    2:M馬拉松配速區140~15879~89%
    3:T乳酸耐力區158~16389~92%
    4:A無氧耐力區163~17392~97.5%
    5:I最大耗氧區173~17897.5~100%
    最大心率為178 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 200.46 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    み が, 呂理用 和其他 38 人說推
    · 留言
    觀看另 6 則留言
    言俊thirdboy 晚安 運動愉快
    2018-08-10 20:06 ·
     1 個人推
    和志180 運動愉快
    2018-08-10 20:08 ·
     1 個人推
    陳榮興 晚安
    運動愉快^_^
    2018-08-10 20:31 ·
     1 個人推
    張艾迪 Nini晚安
    看來今天穿裙散步喔！小週末愉快。
    2018-08-10 20:46 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） Nini,晚安好，吃太多好料罪惡感嗎？😁🤒
    2018-08-10 21:06 ·
     1 個人推
    劉清泉 美女晚安 我就知道狗是你放的害我跑這麼快哈哈哈哈😭😭😭
    2018-08-10 22:36 ·
     1 個人推
    陳在勉 晚安～運動愉快^_^
    2018-08-10 22:55 ·
     1 個人推
    呂理用 晚安！夜晚運動愉悅！
    2018-08-15 21:46 ·
     目標心跳區間: 115~ 150


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    113'34"00:13'34"
    216'09"00:29'43"
    3.011'39"00:41'22"

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