10.1 km | 01:01:27 | 06:04/km日期: 2018-07-29 18:06 - 地點: 七股 甜甜圈 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 132 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 10472 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'04" / 06'47" / 06'34" / 05'53" / 05'40" / 05'44" / 05'29" / 05'30" / 05'35" / 05'23" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'02" (+02'41") | 1004 / 1004 | 160 / 77 |
| 2 | | 06'45" (+01'24") | 1002 / 2008 | 166 / 88 |
| 3 | | 06'32" (+01'11") | 1010 / 3018 | 167 / 91 |
| 4 | | 05'49" (+00'28") | 1000 / 4019 | 171 / 100 |
| 5 | | 05'40" (+00'19") | 1006 / 5025 | 171 / 102 |
| 6 | | 05'41" (+00'20") | 1008 / 6033 | 172 / 101 |
| 7 | | 05'25" (+00'04") | 1002 / 7036 | 173 / 106 |
| 8 | | 05'29" (+00'08") | 1002 / 8038 | 175 / 103 |
| 9 | | 05'35" (+00'14") | 1006 / 9044 | 175 / 102 |
| 10 | | 05'21" | 1003 / 10047 | 176 / 105 |
| 11 | | 06'40" (+01'19") | 109 / 10157 | 169 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
169.33 km 
阿拖 大黃蜂 累積 :
1017.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 06'47" | 00:14'51" |
| 3 | 06'34" | 00:21'25" |
| 4 | 05'53" | 00:27'18" |
| 5 | 05'40" | 00:32'58" |
| 6 | 05'44" | 00:38'42" |
| 7 | 05'29" | 00:44'11" |
| 8 | 05'30" | 00:49'41" |
| 9 | 05'35" | 00:55'16" |
| 10 | 05'23" | 01:00'39" |
| 10.1 | 07'16" | 01:01'27" |
20534.5 km | 
47989.0 km
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