Stanley Lei 2018/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

Stanley Lei 宜蘭
ID 210749

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7.0 km | 00:49:04 | 06:58/km

日期: 2018-07-23 19:40 - 地點: 員山河堤 - 天氣: 晴 - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'34" / 06'46" / 06'57" / 07'28" / 06'46" / 06'51" / 06'51" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

06'31"

990 / 990

2

06'45"

(13'13")

06'43" (+00'12")

1004 / 1995

3

06'58"

(20'11")

06'56" (+00'25")

1003 / 2998

4

07'29"

(27'40")

07'29" (+00'58")

999 / 3997

5

06'46"

(34'26")

06'46" (+00'15")

997 / 4995

展開計圈分析

宜蘭

Stanley Lei

·

員山河堤107#7-4

7月累積里程 : 44.67 km

adidas BB1666 累積 : 1319.2 km

Android - Sony F8332 上傳 | 6 years ago

Joanne, YANG YAW-DONG 和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'46"	00:13'20"
3	06'57"	00:20'17"
4	07'28"	00:27'45"
5	06'46"	00:34'31"
6	06'51"	00:41'22"
7	06'51"	00:48'13"
7.0	05'24"	00:48'26"

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