Nini Chen 2018/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

Nini Chen 台中
ID 242392

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4.5 km | 00:28:08 | 06:14/km

日期: 2018-07-11 18:04 - 卡路里: 182 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'13" / 05'52" / 06'23" / 06'28" / 05'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

06'07" (+00'15")

998 / 998

2

05'51"

(11'58")

05'52"

996 / 1994

3

06'30"

(18'28")

06'26" (+00'34")

1008 / 3003

4

06'22"

(24'50")

06'23" (+00'31")

996 / 3999

5

03'06"

(27'56")

06'05" (+00'13")

508 / 4508

台中

Nini Chen

·

晚上好~
((((悶))))

昨日傍晚火燒雲

7月累積里程 : 214.47 km

Mizuno灰 RESOLUTE 2 累積 : 757.6 km

Android - LGE LG-H870DS 上傳 | 6 years ago

寶哥, Ronald 和其他 41 人說推

·

觀看另 10 則留言

阿志 Nini 晚安運動愉快

2018-07-12 00:02 ·

1 個人推

呂理用午安!傍晚跑步快樂!

2018-07-12 17:15 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'52"	00:12'05"
3	06'23"	00:18'28"
4	06'28"	00:24'56"
4.5	05'52"	00:27'56"

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