Nini Chen 2018/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

Nini Chen 台中
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6.3 km | 00:36:29 | 05:47/km

日期: 2018-07-10 05:16 - 卡路里: 255 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'01" / 05'54" / 05'40" / 05'37" / 05'29" / 05'44" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'56"

(05'56")

06'00" (+00'29")

986 / 986

2

05'54"

(11'50")

05'53" (+00'22")

1002 / 1988

3

05'50"

(17'40")

05'40" (+00'09")

1026 / 3015

4

05'37"

(23'17")

05'35" (+00'04")

1004 / 4020

5

05'30"

(28'47")

05'31"

996 / 5017

展開計圈分析

台中

Nini Chen

·

早安~~
再衝路面又要站起來了😵
一絲涼感都沒有😌

雞蛋花🌼簡單高雅不做作!

7月累積里程 : 214.47 km

MIZUNO淺灰 Rider20 累積 : 2353.1 km

Android - LGE LG-H870DS 上傳 | 6 years ago

寶哥, Ronald 和其他 40 人說推

·

觀看另 12 則留言

阿志 Nini 晚安進步神速喔！短短幾幾個月已站穩5分速，沒有奇蹟只有不斷累積再接再勵加油！

2018-07-10 23:25 ·

1 個人推

呂理用午安!晨跑開心!

2018-07-12 17:16 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'54"	00:11'55"
3	05'40"	00:17'35"
4	05'37"	00:23'12"
5	05'29"	00:28'41"
6	05'44"	00:34'25"
6.3	05'50"	00:36'10"

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