9.0 km | 00:51:08 | 05:40/km日期: 2018-06-25 19:19 - 平均心率: 155 - 卡路里: 656 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 05'35" / 05'27" / 05'26" / 05'34" / 05'29" / 05'41" / 06'00" / 06'14" / 05'42" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'54" (+00'28") | 22 / 9022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 50.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'27" | 00:11'02" |
| 3 | 05'26" | 00:16'28" |
| 4 | 05'34" | 00:22'02" |
| 5 | 05'29" | 00:27'31" |
| 6 | 05'41" | 00:33'12" |
| 7 | 06'00" | 00:39'12" |
| 8 | 06'14" | 00:45'26" |
| 9 | 05'42" | 00:51'08" |
| 9.0 | 08'48" | 00:51'20" |
展開計圈分析
留言 
