10.0 km | 00:52:06 | 05:12/km日期: 2018-05-22 18:35 - 平均心率: 158 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'24" / 05'20" / 05'22" / 05'25" / 05'24" / 05'20" / 05'26" / 05'09" / 04'57" / 04'18" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'57" (+00'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'17" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'41" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
110.94 km 
皇速2 MIZUNO WAVE EMPEROR 2 WIDE 累積 :
1095.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'20" | 00:10'44" |
| 3 | 05'22" | 00:16'06" |
| 4 | 05'25" | 00:21'31" |
| 5 | 05'24" | 00:26'55" |
| 6 | 05'20" | 00:32'15" |
| 7 | 05'26" | 00:37'41" |
| 8 | 05'09" | 00:42'50" |
| 9 | 04'57" | 00:47'47" |
| 10 | 04'18" | 00:52'05" |
| 10.0 | 03'46" | 00:52'07" |
展開計圈分析
留言 
