Stanley Lei 2018/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

Stanley Lei 宜蘭
ID 210749

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7.2 km | 00:50:17 | 06:59/km

日期: 2018-05-13 19:38 - 地點: 員山河堤 - 天氣: 晴 - 卡路里: 466 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 08'00" / 06'18" / 06'32" / 07'03" / 06'41" / 06'37" / 06'22" / 06'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'55"

(07'55")

07'55" (+01'34")

998 / 998

2

06'23"

(14'18")

06'21"

1003 / 2001

3

06'32"

(20'50")

06'30" (+00'09")

1004 / 3005

4

07'03"

(27'53")

07'01" (+00'40")

1003 / 4009

5

06'41"

(34'34")

06'42" (+00'21")

995 / 5004

展開計圈分析

員山河堤107#5-5

5月累積里程 : 102.54 km

adidas BB1666 累積 : 1319.2 km

Android - Sony D6503 上傳 | 6 years ago

馬紹, 王震添和其他 22 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	06'18"	00:14'18"
3	06'32"	00:20'50"
4	07'03"	00:27'53"
5	06'41"	00:34'34"
6	06'37"	00:41'11"
7	06'22"	00:47'33"
7.2	06'55"	00:48'52"

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朋友動態

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成績 : 04:56:26

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10.2 km | 00:50:36 | 04:58/km

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