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13.9 km | 03:37:38 | 15:40/km 日期: 2018-04-19 01:59 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 98 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 19°C - 濕度: 94% - PM2.5: 普通(48)
跟著大甲媽繞境Day2
TCX 上傳 | 6 years ago
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跑鞋 (7) Nike Wmns Zoomx Vaporfly Next% 3 已使用了 10 天 共跑了 23.6 km 我要評分 adidas 愛迪達 Adizero Boston 12 W 已使用了 10 個月 10 天 共跑了 697.3 km 我要評分 ASICS gel-kayano 30 已使用了 1 年 3 個月 27 天 共跑了 369.1 km 我要評分 asics 亞瑟士 Novablast 3 Platinum 已使用了 1 年 10 個月 3 天 共跑了 696.2 km 我要評分 QUECHUA 女抓地防滑中筒登山鞋MH100 已使用了 3 年 11 個月 29 天 共跑了 204.4 km 我要評分 Nike React Infinity Run Flyknit 已使用了 4 年 6 個月 29 天 共跑了 422.7 km 我要評分 NIKE LUNAREPIC LOW FLYKNIT 2 已使用了 7 年 1 個月 16 天 共跑了 1263.9 km 我要評分 單車 (0) 賽事 (3) 最佳成績: 全馬 : 03:53:48 半馬 : 01:51:22 即將參加 : 2024 三星安農溪馬拉松嘉年華 12/01 剩餘天數 : 6 目標150 2024 臺北馬拉松TAIPEI MARATHON 12/15 剩餘天數 : 20 拚看看345 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 01/19 剩餘天數 : 55 看海GO 跑齡 : 12 年 (已參加 場比賽) 總里程 : 6390.7 km | 2485.0 km 2024 年 : 1167.4 km | 7.2 km
朋友 (169) 里程碑 (1521) 2024/11/03 Ying Chih Liao 完成了第 30 半馬! - 2024 菊島澎湖跨海馬拉松2024/02/25 賀!Ying Chih Liao 破PB - 全馬 | 03:53:482023/12/31 Ying Chih Liao 完成了第 30 馬! - 2023 萬丹紅豆馬拉松2023/12/31 賀!Ying Chih Liao 破PB - 全馬 | 04:26:532023/12/17 賀!Ying Chih Liao 破PB - 半馬 | 01:51:222022/05/25 恭喜 Ying Chih Liao 獲得 6000 推2021/04/19 恭喜 Ying Chih Liao 獲得 200 留言數2020/11/08 恭喜 Ying Chih Liao 獲得 5500 推2019/11/10 Ying Chih Liao 完成了第 20 馬! - 2019 宜蘭四季絕代雙礁馬拉松2019/10/31 恭喜 Ying Chih Liao 獲得 5000 推 |
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