10.1 km | 00:58:13 | 05:45/km日期: 2018-03-14 17:06 - 地點: 甜甜圈操場 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 584 Cal - 總步數: 11506 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'33" / 05'22" / 05'27" / 05'27" / 05'50" / 05'43" / 05'46" / 06'07" / 06'07" / 06'01" / 06'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'31" (+00'10") | 1004 / 1004 | 197 / 91 |
2 | | 05'21" | 1000 / 2004 | 200 / 93 |
3 | | 05'25" (+00'04") | 1004 / 3009 | 200 / 91 |
4 | | 05'27" (+00'06") | 1009 / 4018 | 200 / 91 |
5 | | 05'47" (+00'26") | 1007 / 5025 | 196 / 87 |
6 | | 05'41" (+00'20") | 1003 / 6029 | 196 / 89 |
7 | | 05'46" (+00'25") | 1007 / 7037 | 196 / 88 |
8 | | 06'06" (+00'45") | 1002 / 8040 | 195 / 83 |
9 | | 06'06" (+00'45") | 1002 / 9043 | 195 / 83 |
10 | | 05'59" (+00'38") | 1003 / 10046 | 198 / 84 |
11 | | 06'08" (+00'47") | 119 / 10165 | 190 / 85 |
3月累積里程 :
100.90 km 母子鱷魚 第三代藍ㄚ拖 累積 :
1258.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'33" | 00:05'33" |
2 | 05'22" | 00:10'55" |
3 | 05'27" | 00:16'22" |
4 | 05'27" | 00:21'49" |
5 | 05'50" | 00:27'39" |
6 | 05'43" | 00:33'22" |
7 | 05'46" | 00:39'08" |
8 | 06'07" | 00:45'15" |
9 | 06'07" | 00:51'22" |
10 | 06'01" | 00:57'23" |
10.1 | 06'58" | 00:58'13" |