10.2 km | 00:56:37 | 05:32/km日期: 2018-03-11 16:32 - 地點: 甜甜圈操場 - 天氣: 溫暖舒適 - 卡路里: 590 Cal - 總步數: 11416 - 平均步頻: 201 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 40% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'35" / 05'41" / 05'32" / 05'23" / 05'33" / 05'32" / 05'19" / 05'35" / 05'36" / 05'35" / 06'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'36" (+00'19") | 1001 / 1001 | 198 / 89 |
2 | | 05'40" (+00'23") | 1003 / 2005 | 203 / 86 |
3 | | 05'29" (+00'12") | 1006 / 3012 | 203 / 89 |
4 | | 05'23" (+00'06") | 1008 / 4021 | 202 / 91 |
5 | | 05'28" (+00'11") | 1004 / 5025 | 201 / 90 |
6 | | 05'31" (+00'14") | 1009 / 6034 | 199 / 90 |
7 | | 05'17" | 1003 / 7038 | 202 / 93 |
8 | | 05'34" (+00'17") | 1002 / 8040 | 201 / 89 |
9 | | 05'36" (+00'19") | 1006 / 9046 | 201 / 88 |
10 | | 05'34" (+00'17") | 1001 / 10048 | 202 / 88 |
11 | | 05'19" (+00'02") | 210 / 10258 | 202 / 92 |
3月累積里程 :
100.90 km 母子鱷魚 第三代藍ㄚ拖 累積 :
1258.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'35" | 00:05'35" |
2 | 05'41" | 00:11'16" |
3 | 05'32" | 00:16'48" |
4 | 05'23" | 00:22'11" |
5 | 05'33" | 00:27'44" |
6 | 05'32" | 00:33'16" |
7 | 05'19" | 00:38'35" |
8 | 05'35" | 00:44'10" |
9 | 05'36" | 00:49'46" |
10 | 05'35" | 00:55'21" |
10.2 | 06'01" | 00:56'37" |