Nini Chen 2018/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

Nini Chen 台中
ID 242392

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7.5 km | 00:47:53 | 06:23/km

日期: 2018-03-12 06:35 - 總爬升: 147 m - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'17" / 11'12" / 04'08" / 08'34" / 03'53" / 06'00" / 05'10" / 00'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

06'09" (+00'51")

1042 / 1042

2

11'04"

(17'29")

06'57" (+01'39")

1589 / 2632

3

04'08"

(21'37")

06'57" (+01'39")

594 / 3226

4

08'34"

(30'11")

06'31" (+01'13")

1314 / 4540

5

04'18"

(34'29")

05'18"

809 / 5350

展開計圈分析

台中

Nini Chen

·

春天~為步道換上新色🌿

(健康狀況自我感覺良好者
希望能貢獻一點,血庫需要你🎈)

3月累積里程 : 204.02 km

Mizuno灰 RESOLUTE 2 累積 : 757.6 km

Android - LGE LG-H860 上傳 | 6 years ago

王進星, 侯忠義和其他 42 人說推

·

觀看另 12 則留言

吳布丁捐血車車我家好幾台～
好熱血喔^_^啵棒

2018-03-12 22:28 ·

1 個人推

劉清泉早安週二愉快

2018-03-13 06:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	11'12"	00:17'29"
3	04'08"	00:21'37"
4	08'34"	00:30'11"
5	03'53"	00:34'04"
6	06'00"	00:40'04"
7	05'10"	00:45'14"
7.5	00'14"	00:45'21"

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