宋正一 2014/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

宋正一高雄
ID 84215

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15.1 km | 01:48:16 | 07:11/km

日期: 2014-01-07 07:36 - 地點: 跑友介紹很讚的（衛武營） - 卡路里: 932 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 74%

Pace: 07'28" / 07'07" / 07'18" / 07'00" / 07'16" / 07'04" / 06'50" / 07'05" / 07'14" / 07'17" / 07'07" / 07'19" / 07'14" / 07'15" / 07'33" / 02'35" /

1月累積里程 : 193.12 km

saucony virrata 20175-7 累積 : 374.8 km

Android - samsung GT-I9100 上傳 | 10 years ago

黃燦明, 周玉珍和其他 10 人說推

·

霱兒 Nice~~^^

2014-01-08 08:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'07"	00:14'35"
3	07'18"	00:21'53"
4	07'00"	00:28'53"
5	07'16"	00:36'09"
6	07'04"	00:43'13"
7	06'50"	00:50'03"
8	07'05"	00:57'08"
9	07'14"	01:04'22"
10	07'17"	01:11'39"
11	07'07"	01:18'46"
12	07'19"	01:26'05"
13	07'14"	01:33'19"
14	07'15"	01:40'34"
15	07'33"	01:48'07"
15.1	02'34"	01:48'16"

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