10.1 km | 00:55:01 | 05:27/km日期: 2018-01-14 16:37 - 地點: 甜甜圈操場 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 582 Cal - 總步數: 11100 - 平均步頻: 201 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'20" / 05'27" / 05'25" / 05'26" / 05'38" / 05'34" / 05'22" / 05'26" / 05'30" / 05'26" / 05'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'17" | 1008 / 1008 | 196 / 96 |
2 | | 05'24" (+00'07") | 1007 / 2015 | 203 / 90 |
3 | | 05'23" (+00'06") | 1004 / 3019 | 204 / 90 |
4 | | 05'26" (+00'09") | 1008 / 4028 | 202 / 91 |
5 | | 05'35" (+00'18") | 1008 / 5036 | 201 / 88 |
6 | | 05'31" (+00'14") | 1004 / 6041 | 201 / 89 |
7 | | 05'22" (+00'05") | 1002 / 7043 | 203 / 91 |
8 | | 05'31" (+00'14") | 1005 / 8049 | 200 / 90 |
9 | | 05'24" (+00'07") | 1005 / 9054 | 201 / 91 |
10 | | 05'22" (+00'05") | 1010 / 10065 | 203 / 91 |
11 | | 04'11" | 83 / 10148 | 200 / 119 |
1月累積里程 :
120.29 km 母子鱷魚第3代螢光Y拖 3代ㄚ拖 累積 :
717.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'20" | 00:05'20" |
2 | 05'27" | 00:10'47" |
3 | 05'25" | 00:16'12" |
4 | 05'26" | 00:21'38" |
5 | 05'38" | 00:27'16" |
6 | 05'34" | 00:32'50" |
7 | 05'22" | 00:38'12" |
8 | 05'26" | 00:43'38" |
9 | 05'30" | 00:49'08" |
10 | 05'26" | 00:54'34" |
10.1 | 05'23" | 00:55'01" |