Nini Chen 2018/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

Nini Chen 台中
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8.1 km | 00:53:41 | 06:36/km

日期: 2018-01-08 06:34 - 總爬升: 426 m - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 00'54" / 00'47" / 00'38" / 00'57" / 00'44" / 02'29" / 08'07" / 03'21" / 08'05" / 08'34" / 04'47" / 05'17" / 05'23" / 30'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

01'06"

5793 / 5793

2

08'09"

(14'36")

04'59" (+03'53")

1632 / 7426

3

11'18"

(25'54")

07'21" (+06'15")

1535 / 8962

4

04'39"

(30'33")

04'58" (+03'52")

933 / 9895

5

04'03"

(34'36")

06'34" (+05'28")

616 / 10512

展開計圈分析

台中

Nini Chen

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Nini Chen

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星期一(((早安)))大家😀

1月累積里程 : 139.70 km

Mizuno灰 RESOLUTE 2 累積 : 757.6 km

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CFC, ChiangYu🆕♾ 和其他 33 人說推

·

觀看另 13 則留言

無聲貓腳印下次要臥地爬行時，會先通知你！

2018-01-08 13:48 ·

1 個人推

言俊thirdboy 晚安
運動愉快

2018-01-08 18:37 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'54"	00:00'54"
2	00'47"	00:01'41"
3	00'38"	00:02'19"
4	00'57"	00:03'16"
5	00'44"	00:04'00"
6	02'29"	00:06'29"
7	08'07"	00:14'36"
8	03'21"	00:17'57"
9	08'05"	00:26'02"
10	08'34"	00:34'36"
11	04'47"	00:39'23"
12	05'17"	00:44'40"
13	05'23"	00:50'03"
8.1	00'-44"	00:53'41"

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