7.1 km | 00:49:43 | 07:00/km日期: 2017-12-20 22:23 - 平均心率: 155 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 15°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'42" / 06'48" / 06'54" / 06'58" / 07'03" / 07'12" / 07'23" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'28" (+00'47") | 96 / 7096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 117.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'48" | 00:13'30" |
| 3 | 06'54" | 00:20'24" |
| 4 | 06'58" | 00:27'22" |
| 5 | 07'03" | 00:34'25" |
| 6 | 07'12" | 00:41'37" |
| 7 | 07'23" | 00:49'00" |
| 7.1 | 07'14" | 00:49'42" |
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