阿中 2013/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

阿中屏東
ID 3794

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3.4 km | 00:17:24 | 05:11/km

日期: 2013-12-29 07:25 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 205 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 87%

Pace: 05'56" / 05'00" / 04'41" / 05'02" /

剛跑出門，有事被叫回家。殘念........... >"<

12月累積里程 : 233.84 km

Saucony type a5 累積 : 1439.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

老趙, kingman 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'00"	00:10'56"
3	04'41"	00:15'37"
3.4	05'02"	00:17'24"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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