徐大 Kevin 2016/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

徐大 Kevin 新北市
ID 357030

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21.1 km | 02:18:08 | 06:32/km

日期: 2016-01-10 06:44 - 總爬升: 110 m - 卡路里: 1463 Cal

Pace: 09'13" / 06'47" / 08'33" / 06'12" / 06'32" / 06'07" / 06'16" / 06'19" / 06'15" / 06'05" / 07'33" / 06'14" / 06'25" / 07'08" / 05'47" / 06'00" / 06'40" / 06'05" / 06'15" / 05'44" / 05'27" / 04'34" /

1月累積里程 : 342.38 km

Epson 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'13"	00:09'13"
2	06'47"	00:16'00"
3	08'33"	00:24'33"
4	06'12"	00:30'45"
5	06'32"	00:37'17"
6	06'07"	00:43'24"
7	06'16"	00:49'40"
8	06'19"	00:55'59"
9	06'15"	01:02'14"
10	06'05"	01:08'19"
11	07'33"	01:15'52"
12	06'14"	01:22'06"
13	06'25"	01:28'31"
14	07'08"	01:35'39"
15	05'47"	01:41'26"
16	06'00"	01:47'26"
17	06'40"	01:54'06"
18	06'05"	02:00'11"
19	06'15"	02:06'26"
20	05'44"	02:12'10"
21	05'27"	02:17'37"
21.1	04'33"	02:18'08"

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