耐力訓練, 9/25. 不敢大意, 今早只是以慢走/跑了2k, 好好地讓腳可以休息一下, 明天再來. 也因為只是想走走而已, 在公園跑道巧遇徐大哥, 一同走了1k多. 之前巳聽說他因為腳底筋膜炎, 休跑了好久了, 今天遇到證實了這消息. 經過了七個多月的休息, 腳有好一些 (還是没完全好), 很傷腦筋! 不過他也預告將要再明年初重返馬場, 期待.