Nini Chen 2017/11/25 訓練日誌

Nini Chen 台中
ID 242392

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Nini Chen

9.2 km | 01:02:33 | 06:47/km

日期: 2017-11-25 15:45 - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 04'54" / 06'00" / 06'21" / 03'57" / 10'09" / 08'07" / 05'58" / 04'49" / 05'25" / 06'10" / 03'35" /

台中

Nini Chen

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享受下午的陽光普照~

11月累積里程 : 139.00 km

Android - LGE LG-H860 上傳 | 7 years ago

Jordan Cheng, 小魚和其他 25 人說推

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觀看另 8 則留言

侯仁伯午安~週一運動順心愉快!

2017-11-27 12:21 ·

小魚還好普照的溫度涼涼ㄛ

2017-11-29 23:03 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	06'00"	00:10'54"
3	06'21"	00:17'15"
4	03'57"	00:21'12"
5	10'09"	00:31'21"
6	08'07"	00:39'28"
7	05'58"	00:45'26"
8	04'49"	00:50'15"
9	05'25"	00:55'40"
10	06'10"	01:01'50"
9.2	00'-53"	01:02'33"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024 北港媽祖盃全國馬拉松的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"

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成績 : 04:56:26

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10.1 km | 00:49:06 | 04:51/km

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10.2 km | 00:50:36 | 04:58/km

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2.7 km | 00:39:45 | 14:56/km

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2.4 km | 00:19:35 | 08:12/km

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2.2 km | 00:22:44 | 10:26/km

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10.0 km | 00:54:07 | 05:24/km

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10.3 km | 01:04:42 | 06:17/km

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1.0 km | 00:06:26 | 06:39/km

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10.1 km | 00:53:54 | 05:19/km

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10.2 km | 00:55:36 | 05:25/km

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10.1 km | 00:51:50 | 05:06/km

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3.5 km | 00:11:51 | 17.8 km/h

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3.7 km | 00:11:27 | 19.2 km/h

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6.7 km | 00:30:02 | 13.4 km/h

林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"

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10.0 km | 00:54:53 | 05:29/km

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