8.3 km | 00:39:37 | 04:48/km日期: 2017-11-21 17:47 - 平均心率: 138 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 04'56" / 04'45" / 04'44" / 04'40" / 04'46" / 04'52" / 04'55" / 04'45" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'44" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'54" (+00'15") | 252 / 8252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 167.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'45" | 00:09'41" |
| 3 | 04'44" | 00:14'25" |
| 4 | 04'40" | 00:19'05" |
| 5 | 04'46" | 00:23'51" |
| 6 | 04'52" | 00:28'43" |
| 7 | 04'55" | 00:33'38" |
| 8 | 04'45" | 00:38'23" |
| 8.3 | 04'52" | 00:39'37" |
14691.0 km | 
0.0 km
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