10.2 km | 00:47:31 | 04:39/km日期: 2017-11-17 17:37 - 地點: 港高 - 天氣: 秋老虎 - 卡路里: 534 Cal - 總步數: 8474 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 04'57" / 04'47" / 04'38" / 04'32" / 04'25" / 04'16" / 04'23" / 04'27" / 05'00" / 04'57" / 06'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'56" (+00'41") | 1003 / 1003 | 176 / 115 |
2 | | 04'44" (+00'29") | 1007 / 2010 | 176 / 119 |
3 | | 04'36" (+00'21") | 1004 / 3014 | 176 / 123 |
4 | | 04'30" (+00'15") | 1005 / 4020 | 176 / 125 |
5 | | 04'23" (+00'08") | 1006 / 5026 | 177 / 128 |
6 | | 04'15" | 1001 / 6028 | 180 / 130 |
7 | | 04'21" (+00'06") | 1004 / 7032 | 181 / 126 |
8 | | 04'39" (+00'24") | 1009 / 8041 | 180 / 119 |
9 | | 04'57" (+00'42") | 1007 / 9049 | 180 / 111 |
10 | | 04'52" (+00'37") | 1003 / 10052 | 178 / 114 |
11 | | 04'52" (+00'37") | 194 / 10247 | 176 / 115 |
11月累積里程 :
228.52 km 亞瑟士 TARTHER 2虎走 累積 :
1814.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'57" | 00:04'57" |
2 | 04'47" | 00:09'44" |
3 | 04'38" | 00:14'22" |
4 | 04'32" | 00:18'54" |
5 | 04'25" | 00:23'19" |
6 | 04'16" | 00:27'35" |
7 | 04'23" | 00:31'58" |
8 | 04'27" | 00:36'25" |
9 | 05'00" | 00:41'25" |
10 | 04'57" | 00:46'22" |
10.2 | 05'54" | 00:47'31" |