10.6 km | 00:55:32 | 05:15/km日期: 2017-10-26 05:14 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 137 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'12" / 05'49" / 05'34" / 09'17" / 05'16" / 05'11" / 04'53" / 04'46" / 04'47" / 04'47" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'45" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'47" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'46" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'02" (+00'17") | 569 / 10569 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 361.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'49" | 00:12'01" |
| 3 | 05'34" | 00:17'35" |
| 4 | 09'17" | 00:26'52" |
| 5 | 05'16" | 00:32'08" |
| 6 | 05'11" | 00:37'19" |
| 7 | 04'53" | 00:42'12" |
| 8 | 04'46" | 00:46'58" |
| 9 | 04'47" | 00:51'45" |
| 10 | 04'47" | 00:56'32" |
| 10.6 | 05'01" | 00:59'24" |
留言 
展開計圈分析
