12.2 km | 00:58:39 | 04:48/km日期: 2017-10-06 17:38 - 地點: 港高 - 天氣: 晴 - 平均心率: 148 - 卡路里: 639 Cal - 總步數: 10352 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'05" / 04'47" / 04'39" / 04'44" / 04'43" / 04'40" / 04'43" / 05'00" / 05'01" / 05'04" / 04'56" / 04'21" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'02" (+00'47") | 1005 / 1005 | 176 / 112 |
| 2 | | 04'45" (+00'30") | 1002 / 2008 | 176 / 118 |
| 3 | | 04'37" (+00'22") | 1002 / 3011 | 176 / 122 |
| 4 | | 04'43" (+00'28") | 1003 / 4014 | 175 / 121 |
| 5 | | 04'41" (+00'26") | 1004 / 5019 | 175 / 121 |
| 6 | | 04'40" (+00'25") | 1005 / 6024 | 173 / 123 |
| 7 | | 04'42" (+00'27") | 1001 / 7025 | 175 / 120 |
| 8 | | 05'04" (+00'49") | 1001 / 8027 | 179 / 109 |
| 9 | | 05'00" (+00'45") | 1002 / 9029 | 178 / 112 |
| 10 | | 05'01" (+00'46") | 1006 / 10036 | 178 / 111 |
| 11 | | 04'56" (+00'41") | 1006 / 11043 | 179 / 112 |
| 12 | | 04'15" | 1001 / 12044 | 176 / 132 |
| 13 | | 03'57" | 202 / 12246 | 175 / 144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
300.38 km 
亞瑟士 TARTHER 2虎走 累積 :
1814.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'47" | 00:09'52" |
| 3 | 04'39" | 00:14'31" |
| 4 | 04'44" | 00:19'15" |
| 5 | 04'43" | 00:23'58" |
| 6 | 04'40" | 00:28'38" |
| 7 | 04'43" | 00:33'21" |
| 8 | 05'00" | 00:38'21" |
| 9 | 05'01" | 00:43'22" |
| 10 | 05'04" | 00:48'26" |
| 11 | 04'56" | 00:53'22" |
| 12 | 04'21" | 00:57'43" |
| 12.2 | 04'36" | 00:58'39" |
留言 
展開計圈分析
