7.0 km | 00:42:07 | 05:59/km日期: 2017-09-30 05:48 - 平均心率: 138 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 65%
Pace: 06'01" / 06'16" / 06'15" / 06'11" / 05'45" / 05'52" / 05'37" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" | 36 / 7036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 149~181 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 181~204 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 204~211 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 211~224 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 224~230 | 97.5~100% |
| 最大心率為230 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'16" | 00:12'17" |
| 3 | 06'15" | 00:18'32" |
| 4 | 06'11" | 00:24'43" |
| 5 | 05'45" | 00:30'28" |
| 6 | 05'52" | 00:36'20" |
| 7 | 05'37" | 00:41'57" |
| 7.0 | 04'30" | 00:42'07" |
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