10.1 km | 00:55:49 | 05:31/km日期: 2017-09-11 19:14 - 總爬升: 125 m - 地點: 體育場 - 卡路里: 619 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 05'50" / 05'33" / 05'24" / 05'41" / 05'31" / 05'26" / 05'30" / 05'46" / 05'25" / 04'57" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'51") | 993 / 993 |
| 2 | | 05'33" (+00'36") | 999 / 1993 |
| 3 | | 05'24" (+00'27") | 1011 / 3004 |
| 4 | | 05'38" (+00'41") | 1008 / 4013 |
| 5 | | 05'34" (+00'37") | 1005 / 5018 |
| 6 | | 05'27" (+00'30") | 997 / 6016 |
| 7 | | 05'26" (+00'29") | 1007 / 7023 |
| 8 | | 05'45" (+00'48") | 999 / 8022 |
| 9 | | 05'26" (+00'29") | 1004 / 9027 |
| 10 | | 04'57" | 1010 / 10037 |
| 11 | | 06'04" (+01'07") | 96 / 10133 |
昨天玩水，甲會，跳水蹬到屁屁跟後腳跟，今天籃球逃兵，想說腳癢跑一下，結果愈跑痠痛也跟著不見，可能這就是運動的好處吧！哈！
9月累積里程 :
114.90 km 
mizuno wave areo 12 累積 :
440.4 kmAndroid - HTC HTC_S9u 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'33" | 00:11'23" |
| 3 | 05'24" | 00:16'47" |
| 4 | 05'41" | 00:22'28" |
| 5 | 05'31" | 00:27'59" |
| 6 | 05'26" | 00:33'25" |
| 7 | 05'30" | 00:38'55" |
| 8 | 05'46" | 00:44'41" |
| 9 | 05'25" | 00:50'06" |
| 10 | 04'57" | 00:55'03" |
| 10.1 | 06'58" | 00:55'49" |
22843.0 km | 
12155.2 km
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