6.0 km | 00:49:33 | 08:15/km日期: 2017-06-28 21:07 - 平均心率: 151 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 30°C - PM2.5: 良好(4)
Pace: 09'35" / 07'48" / 07'20" / 07'20" / 10'39" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'09" (+05'25") | 500 / 500 |
| 2 | | 07'00" (+00'16") | 500 / 1000 |
| 3 | | 07'43" (+00'59") | 500 / 1500 |
| 4 | | 07'52" (+01'08") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'44" | 500 / 2500 |
| 6 | | 07'56" (+01'12") | 500 / 3000 |
| 7 | | 07'03" (+00'19") | 500 / 3500 |
| 8 | | 07'35" (+00'51") | 500 / 4000 |
| 9 | | 13'29" (+06'45") | 500 / 4500 |
| 10 | | 07'49" (+01'05") | 500 / 5000 |
| 11 | | 06'56" (+00'12") | 500 / 5500 |
| 12 | | 06'48" (+00'04") | 496 / 5996 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 96.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'35" | 00:09'35" |
| 2 | 07'48" | 00:17'23" |
| 3 | 07'20" | 00:24'43" |
| 4 | 07'20" | 00:32'03" |
| 5 | 10'39" | 00:42'42" |
| 6.0 | 06'54" | 00:49'35" |
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