反正就是跑 2013/11/07 訓練日誌

反正就是跑桃園
ID 11569

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最佳成績:

半馬 : 01:44:10

全馬 : 04:45:28

跑齡 : 19 年 (已參加場比賽)
總里程 :

2371.9 km |

379.8 km
2024 年 :

169.9 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	53.2	0.0
Oct	60.9	0.0
Sep	55.9	0.0
Aug	0.0	0.0
Jul	0.0	0.0
Jun	0.0	0.0

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反正就是跑

10.2 km | 01:03:25 | 06:13/km

日期: 2013-11-07 19:30 - 卡路里: 902 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%

Pace: 05'43" / 06'08" / 06'14" / 06'26" / 06'24" / 06'13" / 06'15" / 05'56" / 06'54" / 05'49" / 06'55" /

11月累積里程 : 74.07 km

XT 上傳 | 11 years ago

datou5522, 周震和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	06'08"	00:11'51"
3	06'14"	00:18'05"
4	06'26"	00:24'31"
5	06'24"	00:30'55"
6	06'13"	00:37'08"
7	06'15"	00:43'23"
8	05'56"	00:49'19"
9	06'54"	00:56'13"
10	05'49"	01:02'02"
10.2	06'55"	01:03'25"

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