10.3 km | 01:04:22 | 06:14/km日期: 2017-05-01 17:47 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 557 Cal - 總步數: 10706 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 06'20" / 05'49" / 05'56" / 08'02" / 05'40" / 05'10" / 05'05" / 05'07" / 05'46" / 05'32" / 18'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+01'15") | 1009 / 1009 | 157 / 100 |
| 2 | | 05'47" (+00'43") | 1008 / 2018 | 186 / 92 |
| 3 | | 05'52" (+00'48") | 1003 / 3022 | 188 / 90 |
| 4 | | 08'02" (+02'58") | 1004 / 4026 | 152 / 81 |
| 5 | | 05'37" (+00'33") | 1008 / 5035 | 189 / 93 |
| 6 | | 05'09" (+00'05") | 1001 / 6037 | 186 / 103 |
| 7 | | 05'04" | 1001 / 7038 | 182 / 108 |
| 8 | | 05'07" (+00'03") | 1008 / 8046 | 182 / 107 |
| 9 | | 05'44" (+00'40") | 1004 / 9051 | 179 / 96 |
| 10 | | 05'30" (+00'26") | 1004 / 10055 | 184 / 98 |
| 11 | | 17'55" (+12'51") | 318 / 10373 | 52 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 64.48 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'49" | 00:12'09" |
| 3 | 05'56" | 00:18'05" |
| 4 | 08'02" | 00:26'07" |
| 5 | 05'40" | 00:31'47" |
| 6 | 05'10" | 00:36'57" |
| 7 | 05'05" | 00:42'02" |
| 8 | 05'07" | 00:47'09" |
| 9 | 05'46" | 00:52'55" |
| 10 | 05'32" | 00:58'27" |
| 10.3 | 18'36" | 01:04'22" |
25204.0 km | 
756.5 km
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