11.1 km | 01:02:50 | 05:38/km日期: 2017-04-29 20:03 - 卡路里: 682 Cal - 總步數: 12248 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 53%
Pace: 05'57" / 05'43" / 05'50" / 05'39" / 05'40" / 05'25" / 05'28" / 05'40" / 05'32" / 05'33" / 05'26" / 06'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'56" (+00'32") | 1002 / 1002 | 188 / 89 |
2 | | 05'41" (+00'17") | 1004 / 2007 | 194 / 90 |
3 | | 05'49" (+00'25") | 1000 / 3007 | 194 / 88 |
4 | | 05'39" (+00'15") | 1006 / 4014 | 194 / 90 |
5 | | 05'40" (+00'16") | 1000 / 5014 | 195 / 90 |
6 | | 05'24" | 1003 / 6017 | 196 / 93 |
7 | | 05'30" (+00'06") | 1002 / 7020 | 195 / 93 |
8 | | 05'38" (+00'14") | 1001 / 8022 | 188 / 94 |
9 | | 05'31" (+00'07") | 1002 / 9025 | 197 / 91 |
10 | | 05'31" (+00'07") | 1003 / 10028 | 196 / 91 |
11 | | 05'27" (+00'03") | 1006 / 11034 | 202 / 90 |
12 | | 05'24" | 147 / 11182 | 200 / 92 |
4月累積里程 :
95.01 km 母子鱷魚第2代綠ㄚ拖 二代ㄚ拖 累積 :
399.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'57" | 00:05'57" |
2 | 05'43" | 00:11'40" |
3 | 05'50" | 00:17'30" |
4 | 05'39" | 00:23'09" |
5 | 05'40" | 00:28'49" |
6 | 05'25" | 00:34'14" |
7 | 05'28" | 00:39'42" |
8 | 05'40" | 00:45'22" |
9 | 05'32" | 00:50'54" |
10 | 05'33" | 00:56'27" |
11 | 05'26" | 01:01'53" |
11.1 | 06'25" | 01:02'50" |