10.1 km | 00:59:22 | 05:51/km日期: 2017-03-24 22:04 - 地點: 運動公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 163 - 卡路里: 620 Cal - 總步數: 9853 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 99%
Pace: 06'11" / 05'47" / 05'47" / 05'58" / 05'51" / 06'01" / 05'55" / 05'46" / 05'28" / 05'43" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'44") | 1002 / 1002 | 167 / 96 |
| 2 | | 05'46" (+00'20") | 1001 / 2003 | 165 / 104 |
| 3 | | 05'47" (+00'21") | 1006 / 3009 | 164 / 104 |
| 4 | | 05'54" (+00'28") | 1001 / 4011 | 163 / 103 |
| 5 | | 05'49" (+00'23") | 1004 / 5015 | 163 / 104 |
| 6 | | 06'00" (+00'34") | 1008 / 6023 | 164 / 101 |
| 7 | | 05'52" (+00'26") | 1007 / 7031 | 163 / 104 |
| 8 | | 05'44" (+00'18") | 1005 / 8036 | 167 / 103 |
| 9 | | 05'26" | 1005 / 9042 | 172 / 106 |
| 10 | | 05'40" (+00'14") | 1010 / 10052 | 168 / 104 |
| 11 | | 05'50" (+00'24") | 145 / 10198 | 160 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
167.09 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
829.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'47" | 00:11'58" |
| 3 | 05'47" | 00:17'45" |
| 4 | 05'58" | 00:23'43" |
| 5 | 05'51" | 00:29'34" |
| 6 | 06'01" | 00:35'35" |
| 7 | 05'55" | 00:41'30" |
| 8 | 05'46" | 00:47'16" |
| 9 | 05'28" | 00:52'44" |
| 10 | 05'43" | 00:58'27" |
| 10.1 | 06'17" | 00:59'22" |
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