4.1 km | 00:31:46 | 07:40/km日期: 2017-03-17 20:42 - 平均心率: 141 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 21°C - 濕度: 87%
Pace: 09'37" / 07'35" / 06'48" / 06'49" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'35" (+03'54") | 500 / 500 |
| 2 | | 08'39" (+01'58") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'57" (+00'16") | 500 / 1500 |
| 4 | | 08'11" (+01'30") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'41" | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'54" (+00'13") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'47" (+00'06") | 500 / 3500 |
| 8 | | 06'51" (+00'10") | 500 / 4000 |
| 9 | | 06'48" (+00'07") | 139 / 4139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 94.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'37" | 00:09'37" |
| 2 | 07'35" | 00:17'12" |
| 3 | 06'48" | 00:24'00" |
| 4 | 06'49" | 00:30'49" |
| 4.1 | 06'47" | 00:31'46" |
展開計圈分析
留言 
