琪琪 2017/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

琪琪台中
ID 254064

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5.0 km | 00:51:29 | 10:16/km

日期: 2017-03-22 17:04 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 62%

Pace: 09'46" / 10'36" / 10'09" / 10'57" / 09'57" / 11'40" /

基本訓練
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謀動頭

3月累積里程 : 31.37 km

ASICS GT-2000 累積 : 689.0 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'46"	00:09'46"
2	10'36"	00:20'22"
3	10'09"	00:30'31"
4	10'57"	00:41'28"
5	09'57"	00:51'25"
5.0	08'44"	00:51'32"

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朋友動態

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成績 : 04:56:26

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6.7 km | 00:30:02 | 13.4 km/h

林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"

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