9.7 km | 00:50:00 | 05:10/km日期: 2017-03-04 17:13 - 總爬升: 201 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 742 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 66%
Pace: 05'22" / 05'22" / 05'36" / 05'13" / 04'44" / 04'56" / 04'53" / 04'46" / 04'58" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'45") | 3690 / 3690 |
| 2 | | 04'51" (+00'11") | 4123 / 7813 |
| 3 | | 04'40" | 1069 / 8882 |
| 4 | | 06'27" (+01'47") | 775 / 9657 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 50.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'22" | 00:10'44" |
| 3 | 05'36" | 00:16'20" |
| 4 | 05'13" | 00:21'33" |
| 5 | 04'44" | 00:26'17" |
| 6 | 04'56" | 00:31'13" |
| 7 | 04'53" | 00:36'06" |
| 8 | 04'46" | 00:40'52" |
| 9 | 04'58" | 00:45'50" |
| 9.7 | 06'20" | 00:50'00" |
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