王慈寬 2017/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

王慈寬雲林
ID 273077

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3.3 km | 00:23:48 | 07:08/km

日期: 2017-02-20 19:29 - 卡路里: 204 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 75%

Pace: 07'07" / 07'04" / 07'16" / 07'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'00"

(07'00")

07'04"

990 / 990

2

07'11"

(14'11")

07'06" (+00'02")

1010 / 2001

3

07'16"

(21'27")

07'12" (+00'08")

1007 / 3008

4

02'21"

(23'48")

07'24" (+00'20")

316 / 3325

2月累積里程 : 150.03 km

skechers 14110 累積 : 1480.7 km

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王添進, 陳世明和其他 16 人說推

·

金發黃王小姐運動快樂

2017-02-20 20:16 ·

1 個人推

Yang Gi 晚安運動順心愉快

2017-02-20 20:53 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	07'04"	00:14'11"
3	07'16"	00:21'27"
3.3	07'07"	00:23'48"

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