2.4 km | 00:17:03 | 07:13/km日期: 2017-02-16 19:17 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 125 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 38%
Pace: 07'01" / 07'19" / 07'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'02" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'19" (+00'17") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'10" (+00'08") | 338 / 2338 |
4 | | 14'11" (+07'09") | 7 / 2345 |
5 | | 13'14" (+06'12") | 4 / 2350 |
6 | | 13'11" (+06'09") | 6 / 2356 |
7 | | 08'49" (+01'47") | 3 / 2360 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 64.07 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'01" | 00:07'01" |
2 | 07'19" | 00:14'20" |
2.4 | 07'43" | 00:17'07" |