10.0 km | 00:54:51 | 05:28/km日期: 2017-02-13 16:17 - 平均心率: 166 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 9447 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 36%
Pace: 05'09" / 05'07" / 05'16" / 05'19" / 05'24" / 05'35" / 05'34" / 05'45" / 05'43" / 05'50" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" (+00'06") | 1001 / 1001 | 169 / 113 |
| 2 | | 05'05" | 1003 / 2005 | 171 / 114 |
| 3 | | 05'16" (+00'11") | 1006 / 3012 | 172 / 109 |
| 4 | | 05'14" (+00'09") | 1003 / 4015 | 171 / 110 |
| 5 | | 05'25" (+00'20") | 1005 / 5020 | 171 / 107 |
| 6 | | 05'32" (+00'27") | 1006 / 6027 | 172 / 104 |
| 7 | | 05'32" (+00'27") | 1004 / 7031 | 173 / 104 |
| 8 | | 05'41" (+00'36") | 1002 / 8034 | 173 / 101 |
| 9 | | 05'42" (+00'37") | 1002 / 9036 | 172 / 101 |
| 10 | | 05'48" (+00'43") | 1008 / 10044 | 172 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 137.53 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'07" | 00:10'16" |
| 3 | 05'16" | 00:15'32" |
| 4 | 05'19" | 00:20'51" |
| 5 | 05'24" | 00:26'15" |
| 6 | 05'35" | 00:31'50" |
| 7 | 05'34" | 00:37'24" |
| 8 | 05'45" | 00:43'09" |
| 9 | 05'43" | 00:48'52" |
| 10 | 05'50" | 00:54'42" |
| 10.0 | 05'52" | 00:54'51" |
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