7.2 km | 00:38:31 | 05:19/km日期: 2017-02-08 05:32 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 72%
Pace: 05'46" / 05'34" / 04'51" / 05'02" / 04'57" / 04'54" / 05'53" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+01'41") | 242 / 7242 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
187.92 km 
ASICS 藍GT-2000 3 (4E) TJG918-4093 累積 :
1575.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'34" | 00:11'20" |
| 3 | 04'51" | 00:16'11" |
| 4 | 05'02" | 00:21'13" |
| 5 | 04'57" | 00:26'10" |
| 6 | 04'54" | 00:31'04" |
| 7 | 05'53" | 00:36'57" |
| 7.2 | 06'28" | 00:38'31" |
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