6.0 km | 00:47:54 | 07:57/km日期: 2017-02-03 19:53 - 平均心率: 138 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 96%
Pace: 08'14" / 08'05" / 08'46" / 07'26" / 07'41" / 07'33" / 07'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'14" (+00'48") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'03" (+00'37") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'46" (+01'20") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'26" | 1000 / 4000 |
5 | | 07'40" (+00'14") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'33" (+00'07") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'16" | 22 / 6022 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 57.68 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'14" | 00:08'14" |
2 | 08'05" | 00:16'19" |
3 | 08'46" | 00:25'05" |
4 | 07'26" | 00:32'31" |
5 | 07'41" | 00:40'12" |
6 | 07'33" | 00:47'45" |
6.0 | 07'18" | 00:47'55" |