6.0 km | 00:30:41 | 05:06/km日期: 2017-01-26 16:05 - 平均心率: 143 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 32%
Pace: 05'10" / 05'35" / 05'23" / 05'24" / 05'57" / 05'40" / 03'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'10" (+00'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'58" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'10" (+00'12") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'01" (+00'03") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'13" (+00'15") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'04" (+00'06") | 1000 / 6000 |
7 | | 03'22" | 13 / 6013 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 111.72 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'10" | 00:05'10" |
2 | 05'35" | 00:10'45" |
3 | 05'23" | 00:16'08" |
4 | 05'24" | 00:21'32" |
5 | 05'57" | 00:27'29" |
6 | 05'40" | 00:33'09" |
6.0 | 03'40" | 00:33'12" |