aron lee 2016/12/26 訓練日誌

aron lee 新竹
ID 8985

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aron lee

10.5 km | 00:56:36 | 05:22/km

日期: 2016-12-26 09:37 - 卡路里: 616 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 89%

Pace: 06'16" / 05'40" / 05'24" / 05'16" / 05'24" / 05'16" / 05'16" / 05'16" / 05'08" / 05'04" / 04'54" /

12月累積里程 : 200.83 km

母子鱷魚夾腳拖累積 : 16651.1 km

GPX 上傳 | 7 years ago

鄭淑華, Bella Luo 和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'40"	00:11'56"
3	05'24"	00:17'20"
4	05'16"	00:22'36"
5	05'24"	00:28'00"
6	05'16"	00:33'16"
7	05'16"	00:38'32"
8	05'16"	00:43'48"
9	05'08"	00:48'56"
10	05'04"	00:54'00"
10.5	04'54"	00:56'36"

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成績 : 04:56:26

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10.1 km | 00:49:06 | 04:51/km

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1.0 km | 00:06:26 | 06:39/km

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3.5 km | 00:11:51 | 17.8 km/h

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