5.2 km | 00:40:29 | 07:47/km日期: 2024-12-18 16:20 - 平均心率: 130 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 72.8
Pace: 08'02" / 09'18" / 08'35" / 09'37" / 07'50" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'19" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" | 197 / 5197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 112.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 09'18" | 00:17'20" |
| 3 | 08'35" | 00:25'55" |
| 4 | 09'37" | 00:35'32" |
| 5 | 07'50" | 00:43'22" |
| 5.2 | 07'00" | 00:44'45" |
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