5.0 km | 00:29:47 | 05:56/km日期: 2024-12-16 06:27 - 平均心率: 124 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 06'20" / 06'00" / 06'06" / 07'23" / 05'27" / 15'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'02" (+08'35") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
184.58 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'00" | 00:12'20" |
| 3 | 06'06" | 00:18'26" |
| 4 | 07'23" | 00:25'49" |
| 5 | 05'27" | 00:31'16" |
| 5.0 | 14'18" | 00:31'26" |
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