5.0 km | 00:29:13 | 05:49/km日期: 2024-12-15 21:08 - 平均心率: 121 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 19°C - 濕度: 68
Pace: 14'49" / 02'57" / 02'41" / 02'46" / 169'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'03" (+13'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 02'56" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 02'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'45" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02'47" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01:58'37" (+55'56") | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 177.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'49" | 00:14'49" |
| 2 | 02'57" | 00:17'46" |
| 3 | 02'41" | 00:20'27" |
| 4 | 02'46" | 00:23'13" |
| 5.0 | 02'40" | 00:25'56" |
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