7.4 km | 00:50:10 | 06:45/km日期: 2024-12-17 18:00 - 平均心率: 150 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 63
Pace: 06'27" / 06'27" / 06'43" / 06'40" / 06'42" / 07'17" / 06'53" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'07" (+00'40") | 423 / 7423 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
201.07 km 
特步 CN265（鴛鴦色） 累積 :
438.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'27" | 00:12'54" |
| 3 | 06'43" | 00:19'37" |
| 4 | 06'40" | 00:26'17" |
| 5 | 06'42" | 00:32'59" |
| 6 | 07'17" | 00:40'16" |
| 7 | 06'53" | 00:47'09" |
| 7.4 | 07'07" | 00:50'10" |
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