7.0 km | 00:41:21 | 05:54/km日期: 2024-12-20 17:46 - 平均心率: 132 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 58.2
Pace: 05'33" / 04'57" / 04'54" / 04'56" / 05'07" / 05'58" / 09'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+02'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+01'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+01'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+02'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+02'11") | 859 / 5859 |
| 7 | | 12'44" (+09'38") | 395 / 6254 |
| 8 | | 03'43" (+00'37") | 80 / 6334 |
| 9 | | 11'35" (+08'29") | 129 / 6464 |
| 10 | | 03'06" | 80 / 6544 |
| 11 | | 11'47" (+08'41") | 127 / 6671 |
| 12 | | 03'47" (+00'41") | 80 / 6751 |
| 13 | | 11'16" (+08'10") | 132 / 6884 |
| 14 | | 08'24" (+05'18") | 115 / 6999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 125.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 04'57" | 00:10'30" |
| 3 | 04'54" | 00:15'24" |
| 4 | 04'56" | 00:20'20" |
| 5 | 05'07" | 00:25'27" |
| 6 | 05'58" | 00:31'25" |
| 7.0 | 09'57" | 00:41'22" |
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