8.0 km | 00:53:09 | 06:37/km日期: 2024-12-16 16:16 - 平均心率: 156 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 56.1
Pace: 07'25" / 06'49" / 06'40" / 06'22" / 06'10" / 06'49" / 06'20" / 06'59" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'14" (+00'04") | 31 / 8031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 112.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'49" | 00:14'14" |
| 3 | 06'40" | 00:20'54" |
| 4 | 06'22" | 00:27'16" |
| 5 | 06'10" | 00:33'26" |
| 6 | 06'49" | 00:40'15" |
| 7 | 06'20" | 00:46'35" |
| 8 | 06'59" | 00:53'34" |
| 8.0 | 06'18" | 00:53'46" |
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